Akademia Jogi – III edycja 24–26 października 2025 | Hotel Ostaniec | Jura Krakowsko-Częstochowska
Zapraszamy na trzecią edycję Akademii Jogi, która w tym roku odbędzie się w wyjątkowym miejscu – u stóp Rezerwatu Góra Zborów.
Hotel Ostaniec to prawdziwy raj dla miłośników natury, pieszych wędrówek i głębokiego oddechu. W pobliżu znajduje się Jaskinia Głęboka oraz słynny Szlak Orlich Gniazd, a jesienne krajobrazy Jury zachwycają w tym czasie szczególnie.
Co przygotowaliśmy:
- 10 godzin jogi w nurcie Ashtanga Vinyasa Yoga
- Trzech doświadczonych nauczycieli, którzy poprowadzą Cię z pełną uważnością przez każdą praktykę
- Sauny i jacuzzi dostępne przez cały pobyt
- Komfortowe pokoje i smaczne posiłki
- Atmosfera, która pozwala naprawdę odpocząć i zregenerować siły
Dlaczego Ashtanga Vinyasa Yoga
To coś więcej niż ćwiczenia – to dynamiczna medytacja w ruchu, która łączy oddech, asany i skupienie wzroku. Dzięki stałej sekwencji oraz indywidualnemu podejściu nauczycieli, metoda ta jest odpowiednia zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Regularna praktyka oczyszcza ciało, uspokaja układ nerwowy i wprowadza harmonię, którą można przenieść do codziennego życia.
Program wydarzenia
Piątek
- Przyjazd i meldowanie w hotelu
- Wieczorna sekwencja jogi w ogrodzie zimowym
- Kolacja i czas na relaks w strefie SPA
Sobota
- Poranna praktyka Mysore oraz seria prowadzona przez trójkę nauczycieli równolegle
- Śniadanie i czas wolny na spacery lub wellness
- Popołudniowe warsztaty tematyczne poświęcone II serii Ashtangi – przygotowania, modyfikacje i świadoma praca w pozycjach
- Grillowa obiadokolacja i wieczór w SPA
Niedziela
- Poranna praktyka Mysore i seria prowadzona
- Śniadanie
- Wspólne zakończenie i losowanie nagród
Harmonogram może nieznacznie się zmieniać, zawsze dostosowujemy go do potrzeb uczestników i pogody.
Kadra nauczycielska
Agnieszka Bacińska-Paszek Certyfikowana nauczycielka Ashtanga Vinyasa Yoga (RYT 500), właścicielka Szkoły Jogi Padma. Od 15 lat związana z praktyką, od 2015 roku dzieli się swoją wiedzą z innymi. Znana z indywidualnego podejścia i tworzenia wyjątkowej, serdecznej atmosfery.
Ewa Śnieżko-Błocka Nauczycielka Ashtanga Vinyasa Yoga RYT 500, specjalizująca się w świadomej, spokojnej pracy z ciałem i oddechem. Jej ścieżka rozpoczęła się wiele lat temu i od tego czasu nieustannie się rozwija.
Marzena Dworaczek Nauczycielka w trakcie kursu RYT 500, prowadząca zajęcia z dużą uważnością, tak aby każdy czuł się bezpiecznie i komfortowo, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Niespodzianki dla uczestników
W tym roku Akademię wsparła marka Utupluti. Dzięki temu mogliśmy przygotować dla uczestników wyjątkowe losowanie, w którym do wygrania były ich wysokiej jakości maty do jogi. To drobny element, który dodatkowo uprzyjemnił nasz wspólny czas.
To wydarzenie to znacznie więcej niż warsztaty jogi. To czas dla siebie, dla ciała i umysłu, dla budowania relacji i odnalezienia spokoju z dala od codzienności.
Już teraz cieszymy się na kolejne spotkanie w naszej jogowej społeczności.