CZERWCÓWKA 2026 V edycja Wiosennego Przebudzenia Joga Regeneracja • Natura • Reset Są takie momenty w roku, kiedy ciało i głowa bardzo wyraźnie proszą o zatrzymanie. O oddech. O przestrzeń. O bycie bliżej siebie. Czerwcówka w Domu Przebudzeń to właśnie taki czas. Cztery dni łagodnego resetu – bez pośpiechu i presji, z uważną praktyką jogi, […]
Joga w Domu Przebudzeń / Czerwcówka w Porąbce Read More »
Zdrowy kręgosłup – regularnie, spokojnie i z uważnością Zajęcia Zdrowy Kręgosłup to jedna z najważniejszych i najbardziej potrzebnych form praktyki w Padmie.Prowadzimy je regularnie, bo wiemy, że w pracy z kręgosłupem kluczem jest systematyczność. 📅 Wtorki i czwartki📍 Żory i Pawłowice Dzięki temu, jeśli chcesz realnie zadbać o swoje plecy, masz możliwość praktykować nawet dwa
Vinyasa Yoga – ruch, oddech i przepływ Vinyasa Yoga to praktyka, w której ruch spotyka się z oddechem,a ciało zaczyna poruszać się płynnie – niemal jak w tańcu.Nie zatrzymujemy się długo w pozycjach.Każdy wdech i wydech prowadzi do kolejnego ruchu,tworząc ciągły przepływ (flow), który buduje siłę, mobilność i głęboką koncentrację. 📅 Zajęcia Vinyasa Yoga w
Vinyasa Yoga – ruch, oddech i przepływ Read More »
Lekcje indywidualne to najbardziej spersonalizowana forma praktyki jogi. To spotkanie jeden na jeden, poprzedzone konsultacją, podczas której rozmawiamy o Twoich potrzebach, możliwościach, stanie zdrowia i celach. Na tej podstawie tworzę praktykę szytą dokładnie dla Ciebie – bez pośpiechu, bez porównań, w pełnym poczuciu bezpieczeństwa.Podczas zajęć cała moja uwaga jest skupiona na Tobie. Pracujemy w Twoim
Lekcje indywidualne – joga 1 na 1 Read More »
