Wakacyjna Joga w Pawłowicach – dla każdego poziomu i kręgosłupa!

Lato w pełni, ale my się nie lenimy! Wakacyjna joga w Gminnym Ośrodku Sportu w Pawłowicach to doskonały sposób, żeby zadbać o siebie, aktywnie wypocząć i poczuć się lepiej – niezależnie od poziomu zaawansowania.

 

🧘‍♂️ Wtorki i Czwartki | 18:00 – Zdrowy Kręgosłup

 

To zajęcia, które pokochacie za ich skuteczność i delikatność. Wracamy tu do podstaw – wzmacniamy, rozciągamy, przywracamy „ustawienia fabryczne” naszych pleców 😉

Jeśli bolą Cię plecy, chcesz poprawić postawę i poczuć się lekko – to idealne miejsce, by zacząć (albo kontynuować) swoją jogową drogę.

 

🔥 Wtorki | 19:45 – Grupa średnio zaawansowana

 

Dla tych, którzy chcą więcej! Więcej ruchu, więcej wyzwań, więcej rozwoju. Pracujemy głównie w stylu Ashtanga i Vinyasa, dodajemy tematyczne elementy, uczymy się trudniejszych pozycji, przejść i balansów. Od czasu do czasu pojawi się też szpagat, stanie na rękach czy głębsze wyginania. Mocna praktyka w dobrej atmosferze.

 

💪 Czwartki | 19:45 – Grupa zaawansowana

 

To zajęcia dla tych, którzy są już trochę dłużej na macie i chcą wskoczyć na wyższy poziom. Tu również króluje Ashtanga i Vinyasa, a my zagłębiamy się w warsztatową pracę nad spektakularnymi pozycjami – mostki, balansy, zaawansowane przejścia i kontrola ciała. Jeśli chcesz udoskonalić swoją praktykę i poczuć, że naprawdę robisz postęp – to Twoje miejsce.

 

📞 Zapisy: 603 858 880

 

Nie lajkuj – przyjdź na matę!

Wybierz swój poziom, styl i porę. A potem… pozwól jodze zrobić swoje ✨